アラフォー男がぽっこりお腹を凹ませるためのブログ
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オススメ

Blokus(ブロックス)をレビュー!少年野球がオフの日にオススメのボードゲーム

2026年1月12日 ひるきん
野球ができない雨天時や長期連休は、決まって動画やゲーム三昧なわが子…。私自身、わが子の「野球ができない日の過ごし方」は、悩みのタネでした。 …
少年野球

【少年野球】攻撃側のインターフェアは11種類!打者・走者の妨害を審判向けにルール解説

2026年1月9日 ひるきん
少年野球の審判を頑張るパパの中にも、「インターフェアって、まだ一度も取ったことがない…」という人も多いはず。 私自身、これまで何試合 …
少年野球

【少年野球審判向け】打球や送球が走者に当たったら?迷いやすい判定を実戦目線で整理

2026年1月3日 ひるきん
先日、三塁審判を担当したときのこと。三塁に走者がいる場面で、右打者から三塁側へ強いライナーやゴロが何度も飛んでくる試合でした。 そん …
少年野球

2025年「少年野球審判 × 炭酸水 × 昼筋トレ」ライフの振り返り

2025年12月27日 ひるきん
2025年は、私の生活が大きく変わった1年でした。気がつけば、毎週末はグラウンド。生活の中心は「少年野球」になり、ブログの内容も一気に「審 …
炭酸水

ミネラルが含まれる炭酸水とは?成分の違いと選び方をわかりやすく解説

2025年12月21日 ひるきん
炭酸水なんて、水に炭酸ガスが含まれているだけの、無味無臭なシンプルな飲み物。…と思いがちですが、実は炭酸水の成分表示をよく見てみると、銘柄 …
少年野球

少年野球の始球式のやり方|球審を任されたパパ審判のためのガイドライン

2025年12月19日 ひるきん
開会式が終わり、いよいよ第1試合。この日の私は、地域のローカルな公式戦に球審として参加していました。試合開始前、運営の方から「始球式をやり …
少年野球

【図解付き】学童野球グラウンドの作り方|スマホ片手でできる設営・ライン引き完全ガイド

2025年12月13日 ひるきん
試合前の朝、グラウンドの準備をする際、 「マウンドまでの距離って何mだっけ?」 「スリーフットラインの書き方って…?」  …
少年野球

【少年野球の誤審対応ガイド】公認野球規則8.02(b)(c)でわかる正しい対処法とは?

2025年11月29日 ひるきん
少年野球の試合で審判をしていると、どうしても避けられないのが「誤審」。どれだけ気をつけていても、見えない角度や一瞬の判断によって、ミスは誰 …
少年野球

【少年野球のボーク完全ガイド】初心者審判でも迷わない13の反則と判断基準

2025年11月13日 ひるきん
少年野球で審判するとき、頭を悩ます「ボーク」。公認野球規則では13種類もあって、全て覚えるのは大変です。 私自身「今のってボーク?」 …
少年野球

子どもが守備練習に夢中になるきかっけはYouTube動画!「同世代のうまい子」がカギ

2025年10月28日 ひるきん
子どもに守備が上手くなってほしくて、プロ野球選手のプレー動画を見せたことがあります。…でも、反応はいまいち。すごいプレーのはずなのに、なぜ …
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「昼筋トレ×炭酸水×審判」ライフなパパ
ひるきん
アラフォーのふつうのパパ「ひるきん」です。
「ひるきんブログ」では、昼休みの筋トレ記録・炭酸水の飲み比べ・少年野球のパパ審判体験を中心に発信しています。
筋トレはお昼休みがメインで、懸垂は19回まで到達。立ちコロもできるようになりました。
炭酸水は年間300L以上を飲むほど大好きで、自分なりのレビューやランキングも紹介中!
週末は子どもの少年野球チームで審判をしながら、ルールの分かりやすい解説や実体験も記事にしています。

「ちょっと頑張ってみたいパパ」に向けて、役立つ情報や気づきを届けられたらうれしいです。
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